welkom op mijn site

Hier kunt u alle informatie vinden om : 

anders te gaan denken en anders te gaan doen .

Oftewel TRAINING in uw denkwijze en gedrag ,

Het controleren van gedachten op waarheid ,

En hoe dit toe te passen in het dagelijks leven .

Graag wil ik al mijn informatie met u delen

zodat ook u meer inzicht in uzelf gaat krijgen ,

en met deze technieken van Zelfhulp meer kan bereiken

om uiteindelijk zonder medicijnen zelf weer te gaan voelen ,

zelf te gaan denken en te ontdekken wie je nu eigenlijk bent ,

waar je nu staat en wat je wil !

 Cognitieve gedragstherapie kan zinvol zijn in geval van:

• gegeneraliseerde angststoornis, paniek, sociale angst, obsessies, fobieën
• relatie- en huwelijksproblemen, echtscheidingsproblemen, eenzaamheid
• hervalpreventie voor alcohol- en drugsmisbruik
• eetstoornissen
• impulscontroleproblemen
• medische problemen die beïnvloed zijn door psychische problemen, zoals slapeloosheid, chronische pijn, hoofdpijn, gastro-intestinale problemen, hoge bloeddruk

                               Veel leer en lees plezier

                                    ©Steef2009©